那覇市首里にある首里観音堂にて、今話題のヨガやトレーニングを取り入れた座禅のイベントが開催される。
今回は「五色寺活2018」の第4、第5の企画として、7月28日（土）は「夏ヨガ×坐禅」、8月31日（金）は「体幹トレーニング×坐禅」がそれぞれ開催。
「夏ヨガ×坐禅」は、全米ヨガアライアンス認定インストラクターの下地あいのさんを招き、ヨガとビューティーストレッチで身体を伸ばし整え、さらに坐禅も体験できる。坐禅後は「いまいパン」が用意される。
いまいパンの記事はこちら
「体幹トレーニング×坐禅」では、振付師・演出家・体幹トレーナーのnapiro（なぴろ）さんを招き体幹トレーニングで身体のバランスを整え本格坐禅も体験。軽食は、金壺食堂の「ちまき」が用意され楽しめる。
暑い日が続く沖縄だが、この機会に心身ともにリフレッシュしよう。
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【開催日時】
「夏ヨガ×坐禅」
7月28日（土）
受付：18時30分
ヨガ：19時～20時
坐禅：20時～21時
講師：下地あいの（全米ヨガアライアンス認定インストラクター）
「体幹トレーニング×坐禅」
8月31日（金）
受付：18時30分
体幹トレーニング：19時～19時50分
坐禅：20時～21時
講師：napiro（振付師・演出家・体幹トレーナー）
【開催場所】
首里観音堂
沖縄県那覇市首里山川町3-1
【参加費】
各1講座：2500円（税込）
【問い合わせ】
タイムスカルチャースクール
098-861-8740
首里観音堂
098-884-0565
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