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青い空の下でヨガを満喫♪SUPヨガ・ビーチヨガで心も体もリラックス

(投稿日:2019年06月19日)

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沖縄県内各地のビーチでSUPヨガ・ビーチヨガが開催されている。青い海を眺めながら行なうSUPヨガ・ビーチヨガは疲れた体と心を解きほぐすのに最適な方法だ。新しいスタイルのヨガに挑戦したいという人にもオススメ。

SUPヨガ

SUPヨガとは

SUPヨガとはスタンドアップパドルボートというサーフボードのような板を海の上に浮かべ、その上でヨガを行なう現代ヨガの一種。海の上といっても足のつく場所にボードを固定するため、泳げない人でも安心だ。また、日本サップヨガ協会公認のインストラクターが指導してくれるので、初心者でも挑戦しやすいだろう。

ビーチヨガ

ビーチヨガとは

ビーチにヨガマットを敷き、波の音や潮風を感じながら行なうヨガの一種。ビーチヨガの魅力は何といってもロケーション。美しい海を目の前に自分のカラダと向き合うことでより一層リラックス効果が高まるだろう。また、マタニティヨガの資格をもったインストラクターが指導してくれるため、安定期に入った妊婦さんも気軽に参加できる。

ビーチヨガは朝だけでなく、夜も開催中。日焼けが気になる人は、星空の下で楽しめる夜ヨガにチャレンジしてみては。

◆激しい運動が苦手な人も♪自然の中でヨガを体験

ヨガプラン一覧を見る

【SUPヨガ】
開催期間:2019年2月27日(水)~2019年10月31日(木)

開催場所:県内各地

開催時間:①9時30分~②11時30分~③13時30分~④15時30分~
(※予約締切2日前18時まで)

【ビーチヨガ】
開催期間:2019年2月27日(水)~2019年9月30日(月)

開催場所:県内各地

開催時間:ご希望の時間で可能な限り対応(早朝・夜可能)
(※予約締切2日前18時まで)

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