【ホテルモントレ沖縄スパ＆リゾート隣接】11/2(土)限定
ハンモックヨガやSUPヨガなど8種類のヨガが体験できる人気イベント【ウェルネスリゾートフェスタ2019】

予約締切

3日前18時まで

開催期間

2019/11/02 ～2019/11/02
11/2(土)開催

開催場所

北部(恩納)

所要時間

30分～45分

駐車場

あり

参加可能年齢

12歳以上

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11/2(土)限定イベント！【ウェルネスリゾートフェスタ2019】
モントレ沖縄スパ＆リゾート内の施設“タイガービーチリゾートクラブ”が提供する、ヨガをお得に堪能できる特別な１日。

①ビーチヨガ　8:00～8:45
波の音や、太陽の陽ざしを浴びながらビーチで行うリラックスヨガです。身体全体で、自然の恵みを感じることができます。

②アンティグラビティ(ハンモックヨガ） ①13:30～14:15　②14:30～15:15
吊るされたハンモックを利用し、関節や背骨に負担をかけず、姿勢の改善やきれいなボディラインづくりにつなげる事ができます。

③優しいヨガ 9:00～9:45
シンプルなポーズを中心に、ヨガ初心者で体の固い方でも参加できるプロプグラムです。身体の固い方は、補助用のブロックを使用します。

④陰ヨガ 10:30～11:15
陰ヨガとは、ひとつのポーズを数分間キープしながら、じっくりと身体の奥深くの筋肉の緊張をほぐしていくヨガです。

⑤パワーヨガ 12:00～12:45
現代人の生活スタイルや趣向に合わせ、ボディメイク効果のあるエクササイズとしてフィットネス的要素を多く取り入れて考案されたヨガです。

⑥ムーンサイクルヨガ 13:30～14:15
月の力で海が満ち足り引いたりするよう、女性の身体も月の影響を受けています。身体と心の状態を、本来持っている自然の状態に戻し、美と健康を保つ力を高めます。

⑦オーシャンＳＵＰヨガ ①9:00 ②10:30 ③12:00
沖縄の美しい海を見ながら、波の揺れに身をゆだねて普段の生活のストレスを手放し、心と体を開放してみましょう。

⑧室内プールＳＵＰヨガ 8:00～8:45
比較的バランスのとりやすいプール上でポーズをキープします。トレーニングでは難しいインナーマッスルが鍛えられ代謝向上につながります。